Am Jedermann-Sportplatz in Hersbruck trafen sich am Sonntagmorgen sechs Teilnehmer, um ihre Fahrtechnik für das Mountainbiken zu verbessern oder aufzufrischen. Vormittags wurden die grundlegenden Fahrtechniken wie die Grundposition, richtiges Bremsen, Kurventechnik und Gewichtsverlagerung durch abwechslungsreiche Aufgaben geübt. Ein Übungs-Parcours war gespickt mit verschiedenen Hindernissen. Diverse Balanceübungen gehörten auch dazu und wurden einzeln oder in der Gruppe teils amüsant bewältigt.